Varis, genişlemiş ve kabarık damarların yol açtığı bir durumdur. Genellikle bacaklarda görülen varis, cilt altındaki kan damarlarında oluşan bir tıkanıklık sonucu meydana gelir. Varis oluşumunun en yaygın nedeni, kan damarlarının içerisindeki kanın kalbinize doğru yeterince akamayarak geriye doğru birikmesidir. Bu birikinti, damarın genişlemesine ve varisin oluşmasına neden olur.
Varislerin belirtileri arasında ağrı, kaşıntı, ağırlık hissi, şişlik ve morarma yer alır. Bütün bu belirtiler, genellikle uzun süre ayakta kalma, hareketsizlik veya genetik faktörler nedeniyle meydana gelir.
Varislerin Oluşumu
Varisler, genellikle bacaklarda oluşan genişlemiş ve şişmiş damarlardır. Damarlar normalde kanı kalbe taşırken, varislerde kan ters yönde hareket ederek damarlarda birikir ve basınç artar. Bu durumda, damar duvarları zayıflayarak ve genişleyerek varisleri oluşturur. Varislerin oluşumunda genetik yatkınlık, aşırı kilo, hamilelik, hormonlar, yaşlılık, uzun süre ayakta kalma ve hareketsiz yaşam tarzı gibi çeşitli faktörler rol oynar.
Risk faktörleri arasında kadın olmak, ailede varis öyküsü bulunması, uzun süre ayakta kalmak ve oturmak, aşırı kilo, hamilelik, doğum kontrol hapı kullanımı ve hormonal değişiklikler yer almaktadır. Bu faktörlerin etkisiyle, damar yapısı ve damar duvarında yaşanan problemler varislerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Varislerin oluşumu genellikle kötü bir kan dolaşımı ve kanın akıcılığı bozulan bölümlerde meydana gelir. Bacaklar ve ayaklar, uzun süre ayakta kalmadan geçirilen günler veya uzun süreli hareketsiz pozisyonlarda kalmak gibi etkenler, varis oluşumunu tetikleyebilir. Bu nedenle, hareketsiz kalmamak ve kilo kontrolü gibi önlemler alarak varis oluşumu riskini azaltmak mümkündür.
Belirtiler
Varisler, bacaklarda mor, mavi veya kırmızı renklerde genişleyen, çıkıntılı damarlardır. Ağrı, kaşıntı, yanma hissi ve şişkinlik gibi semptomlara neden olabilirler. Ayağa kalkarken veya uzun süre oturduktan sonra daha fazla ağrı hissedebilirsiniz. Düzenli olarak bacaklarınızdaki damarları kontrol etmek ve varis belirtilerini hemen fark etmek önemlidir.
Varis tedavisi için ameliyatsız seçenekler, özellikle ileri yaşın getirdiği riskler nedeniyle tercih ediliyor. İşte ameliyatsız varis tedavisi seçenekleri:
- Radyofrekans Ablasyonu ve Lazer Tedavisi: Cilt altındaki varisleri kökünden yok etmek için uygulanan bir yöntemdir. Bu yöntemin avantajları arasında kısa süreli bir iyileşme süresi ve minimal ağrı bulunur.
- Skleroterapi: Varislerin çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük olması durumunda, bu yöntem kullanılabilir. Bu yöntem, yan etkileri minimum düzeyde tutar ve ağrı hissini azaltmak için genellikle lokal anestezi kullanılır.
- Kompressiyon Çorapları: Tedavi için birçok farklı nedenle kullanılır ve varisli damarların şişmesini azaltmada ve bacak ve ayak derisindeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Ayrıca, ameliyatsız tedavi yöntemleri, cazip maliyetleri nedeniyle de tercih edilir. Hangi seçeneklerin sizin için uygun olduğuna dair bir doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Radyofrekans Ablasyonu ve Lazer Tedavisi
Radyofrekans ablasyonu ve lazer tedavisi, ameliyatsız varis tedavisi seçenekleri arasında yer alır. Radyofrekans ablasyonu, damarın içine bir kateter yerleştirilerek yüksek frekanslı radyo dalgaları kullanarak varisin yok edilmesiyle işler. Lazer tedavisi ise bir lazer fiberinin varisin içine sokulması yoluyla uygulanır. Bu tedavi yöntemleri, genellikle ağrısızdır, kısa süreli bir iyileşme süreci gerektirir ve hasta günlük aktivitelerine hemen dönebilir.
- Radyofrekans ablasyonu ve lazer tedavisi, büyük ölçüde ağrısızdır.
- Tedavi, kısa iyileşme süreci gerektirir ve hasta günlük hayatına hızlı bir şekilde devam edebilir.
- Radyofrekans ablasyonu ve lazer tedavisi, geleneksel ameliyat yöntemlerine kıyasla daha az invazivdir.
- Bu tedavi yöntemleri, genellikle hasta memnuniyeti açısından iyi sonuçlar verir.
Radyofrekans ablasyonu ve lazer tedavisi, daha büyük varislerde daha başarılıdır. Ayrıca, hamile kadınlar ve diğer bazı sağlık durumları olan kişiler bu tedaviler için aday olmayabilirler. Tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışarak sizin için en uygun tedaviyi seçebilirsiniz.
Skleroterapi
Skleroterapi, varislerin cerrahi müdahaleye gerek kalmadan tedavi edilmesinde kullanılan bir yöntemdir. Çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük olan varislerde etkilidir. Bu tedavi yöntemi ayrıca, büyük varislerin tedavisine yardımcı olmak üzere ameliyat öncesinde de uygulanabilir.
Uygulama süreci oldukça basittir. Varisi etkileyen damarın içine bir solüsyon enjekte edilir ve bu damarların çökmesine ve yok olmasına neden olur. Prosedür ağrısızdır ve genellikle birkaç seans uygulanması gereklidir.
| Durumlar | Skleroterapi için uygun mudur? |
|---|---|
| Çok fazla sayıda ve küçük varisler | Evet |
| Büyük ve geniş varisler | Hayır |
| Hamilelik | Hayır |
Skleroterapinin dezavantajı, tedavi edilen bölgede hafif şişlikler, morluklar veya cilt tonunda değişiklikler gibi geçici yan etkilerin ortaya çıkması olabilir. Ancak bu yan etkiler genellikle hızlı bir şekilde geçerler.
Kompressiyon Çorapları
Kompressiyon çorapları, varislerin tedavi sürecinde önemli bir rol oynayabilen özel çoraplardır. Çoraplar, bacaklardaki kanın daha iyi dolaşımını sağlar ve bu sayede bacaklarda oluşabilecek ağrı, şişlik ve yorgunluğu azaltır. Ayrıca, varislerin ilerlemesini önleyen kompresyon, basınçlı çoraplar sayesinde artırılabilir. Çoraplar, ayrıca venöz yaraların iyileşme sürecinde de kullanılabilir.
Kompressiyon çorapları farklı sıkılık seviyelerinde mevcuttur ve bu seviyeler, çorabın tedavi amaçlı kullanımını belirler. Hafif sıkılık seviyesi varislerin başlangıç safhalarında, orta ve yüksek sıkılık seviyeleriyse daha ileri safhalardaki varislerin tedavisinde kullanılır. Bu nedenle, çorapları kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
Varislerden kurtulmak için evde uygulanabilecek doğal tedavi seçenekleri mevcuttur. Egzersiz ve sağlıklı beslenme varislerin önlenmesinde ve tedavisinde önemlidir. Bu yanı sıra, bitkisel tedaviler de etkilidir.
Egzersiz yaparak kan dolaşımınızı artırın ve bacak kaslarınızı güçlendirin. Yürüyüş, koşu ve bisiklet sürmek gibi aktiviteler faydalıdır. Beslenmenizde lifli gıdalar tüketin ve bol su için.
- Çobançantası: Varislerin tedavisinde etkili bir bitkidir. Kaynatılarak suyu süzüldükten sonra, doğrudan varisli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
- Maydanoz: Kan dolaşımını arttırmak için maydanozu salatalarınıza ekleyin veya suyu sıkarak içebilirsiniz.
- Aynısefa Yağı: Aynısefa yağı, yaraları iyileştirdiği gibi kan dolaşımını da artırır. Varisli bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Buzdolabında saklanabilen doğal bileşenler, örneğin patates veya dilimlenmiş salatalık, şişlikleri azaltabilir. Ayrıca, bacakların yukarıda durmasını sağlayarak kan dolaşımını artırmak da etkilidir.
Egzersiz ve Beslenme Önerileri
Egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek, varislerin önlenmesinde ve tedavisinde oldukça önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, kan akışını arttırarak damarların genişlemesini önler ve varis riskini azaltır. Ayrıca, aşırı güneş ışığından korunmak, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlandırmak da etkilidir.
Ayrıca, beslenmenize de dikkat etmelisiniz. Yüksek lifli gıdalar tüketmek, kabızlığı önleyerek varis riskini azaltır. Tuz tüketimini minimalize etmek, ödem ve şişkinlik gibi semptomları hafifletebilir. Bol miktarda su içmek de kan dolaşımını düzenler ve varisleri önler.
Egzersiz rutininize dahil edebileceğiniz egzersizler arasında yürüyüş, bisiklet sürme ve yüzme yer almaktadır. Ayrıca, Bacaklarınızı yükselterek de kan akışını arttırabilirsiniz. Beslenme önerileri arasında ise meyve, sebze, tam tahıllar, az yağlı süt ürünleri ve yağsız protein kaynakları tüketmek yer almaktadır.
Bitkisel Tedaviler
Varislerin tedavisi için doğal yollar arasında bitkisel tedaviler de yer alır. Özellikle antioksidanlar bakımından zengin olan bazı bitkiler, varisleri azaltmada etkilidir.
- Ekinezya: Ekinezya bitkisi, kan dolaşımını arttırıcı özellikleri sayesinde varislerin tedavisinde kullanılabilir. Ekinezya çayı, bitki çayları arasında bulunabilir.
- Sarımsak: İçinde bulunan allicin maddesi sayesinde damarları güçlendirici özelliklere sahip olan sarımsak, kan dolaşımını arttırarak varislerin tedavisinde yardımcı olur. Sarımsak yağı da kullanılabilir.
- Ginkgo Biloba: Varisli damarların iyileşmesinde etkili olan ginkgo biloba bitkisi, damarların genişlemesini engelleyici özelliği sayesinde varislerin daha az belirgin hale gelmesine yardımcı olur.
Bitki çayları, bitkisel yağlar ve bitki özleri gibi farklı şekillerde kullanılabilecek bu bitkiler, doğal yollardan varislerin tedavisinde etkili olabilirler. Ancak herhangi bir bitkisel tedavi yöntemi uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Diğer Doğal Tedavi Seçenekleri
Varislerin tedavisinde kullanılabilecek diğer doğal yöntemler arasında buz tedavisi, elma sirkesi, çoban çantası çayı, okaliptüs yağı gibi doğal bileşenler yer alır. Bu bileşenlerin buz tedavisi ile kullanımı uygulanabilir. Ayrıca, kompressiyon çorapları kullanımı da varislerin tedavisinde doğal bir seçenektir. Kompressiyon çorapları, bacaklarda kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur ve toplardamarlarının gerilmesini engeller. Bu sayede varislerin daha hızlı tedavi olması sağlanır.
- Buz tedavisi: Varislerin üzerine buz koymak, toplardamarların daralmasını sağlayarak ağrı ve şişkinliği hafifletir.
- Elma sirkesi: Pamuklu bir bez yardımıyla varisli bölgeye elma sirkesi sürmek, kan dolaşımını düzenleyerek varislerin iyileşmesine yardımcı olabilir.
- Çoban çantası çayı: Bu bitkinin çayı, toplardamarların daralmasına yardımcı olarak varislerin iyileşmesine katkı sağlar.
- Okaliptüs yağı: Bu yağın uygulanması, bacaklardaki şişkinliği azaltır ve toplardamarların daralmasına yardımcı olur.
Bunların yanı sıra, doğal yollarla tedavi yöntemlerini uygulamadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
