Boksör Kırığı Nedir?

Boksör kırığı, özellikle boks sporuyla uğraşanların karşılaşabileceği bir yaralanmadır. El, el bileği ve önkol kemiği arasındaki bağ dokusunun yırtılması sonucu meydana gelir. Bu yaralanma, ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler gösterir. Boksör kırığı, hızlı bir şekilde tedavi edilmediği takdirde daha ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, boks sporu yapanların bu yaralanmaya karşı dikkatli olmaları gerekmektedir.

Belirtileri Nelerdir?

Boksör kırığı, elin üst kısmında oluşan bir kırık türüdür ve özellikle boks sporuyla uğraşanların karşılaşabileceği bir yaralanmadır. Belirtileri arasında eldeki ağrı, şişlik, morarma, hissizlik ve kas güçsüzlüğü yer alır. Boksör kırığı teşhisi için doktorlar, fiziksel muayene yaparak ve röntgen çekerek teşhis koyarlar. Ayrıca, diğer kırık türlerinden ayırt etmek için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) yapılabilir.

Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boksör kırığının tedavi yöntemleri, kırığın boyutuna ve yerine göre değişebilir. Küçük kırıkların tedavisi genellikle evde dinlenme, buz uygulama ve ağrı kesicilerle sınırlıdır. Ancak, daha ciddi durumlarda, doktorunuz cerrahi tedavi önerebilir. Cerrahi tedavinin yan etkileri ve riskleri nedeniyle, bazı durumlarda ameliyatsız tedavi yöntemleri kullanılabilir.

Ameliyatın tipi, kırığın yerine ve büyüklüğüne göre belirlenir. Ameliyat sırasında, kırık parçaları yeniden hizalanır ve metal plakalar ve vidalar kullanarak sabitlenir. Ameliyat sonrası iyileşme süreci, bireyin yaşına, sağlık durumuna ve fiziksel birikimine göre değişebilir. Doktorunuz, fişekli atel takmanızı veya bölgedeki şişlikleri kontrol etmek için belirli egzersizler yapmanızı isteyebilir.

Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında atel takmak, fizyoterapi, akupunktur, masaj terapisi ve ultrason tedavisi yer alır. Bunlar, cerrahi tedavinin yan etkileri nedeniyle daha az invazif ve daha az risklidir. Ancak, ameliyatsız yöntemlerin etkisini görmek daha uzun sürebilir.

  • Boksör kırığı tedavisinde en uygun yöntemi belirlemek için doktorunuzla görüşmelisiniz.
  • İyileşme sürecini hızlandırmak için doktorunuza yönelik olarak önerilen fiziksel terapi egzersizlerini yapmalısınız.
  • Herhangi bir yan etkiye karşı tetikte olmalısınız ve durumu doktorunuzla paylaşmalısınız.

Boksör kırığı tedavi edilmediğinde, kalıcı hasar ve hatta işlev kaybına yol açabilir. Tedavi sürecinde, doktorunuzla yakın bir şekilde çalışarak, kırık bölgenin iyileşme sürecini en aza indirmek için uygun tedavi yöntemlerini seçebilirsiniz.

Cerrahi Tedavi Yöntemleri

Boksör kırığı için cerrahi tedavi yöntemleri, hastanın kırığın şiddetine ve yerine bağlı olarak farklılık gösterir. Bazı durumlarda kırık bölgeye plak, vida ya da tırnak gibi metal aksesuarlar takılırken, bazı durumlarda kemik grefti alarak kırık bölgesi onarılır. Cerrahi tedavi sonrasında hasta birkaç ay boyunca atel veya alçı kullanmak zorunda kalabilir.

Bu süre içinde hastanın kemiklerin birbirine kaynaması için dinlenmesi gerekir. Cerrahi tedavideki başarının yanı sıra iyileşme süreci de hastanın yaşına, sağlık durumuna ve kırığın şiddetine bağlı olarak değişebilir.

Ameliyatın Riskleri Nelerdir?

Boksör kırığı ameliyatı, genellikle cerrahi bir işlemdir ve herhangi bir ameliyat gibi bazı riskleri vardır. Bu riskler arasında anestezi üzerinde olumsuz etkileri, enfeksiyon, kanama, doku hasarı, sinir hasarı ve kemikte çatlak ve kırıkların iyileşememesi sayılabilir. Ayrıca, ameliyat sonrası iyileşme dönemine dair olası komplikasyonlar da dahildir. Hastalar, cerrahi tedavi için dikkatli bir değerlendirme yapmalı ve doktorlarına sorular sormalıdır.

Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri

Boksör kırığının tedavisinde ameliyatsız yöntemler de kullanılabilir. Bu yöntemler arasında öncelikle immobilizasyon uygulanır. Yani kırılan bölge sabitlenerek hareketsiz bir şekilde dinlendirilir. Sonrasında fizik tedavi yöntemleri ile kemiklerin kaynaması hızlandırılabilir.

Ayrıca bazı durumlarda kortizon enjeksiyonları da uygulanabilir. Bu enjeksiyonlar özellikle ağrıların hafifletilmesi ve ödemlerin azaltılması için kullanılır. Ancak uzun süreli kullanımda yan etkileri olabileceğinden, doktor tavsiyesi olmadan kullanılmamalıdır.

  • Immobilizasyon
  • Fizik Tedavi
  • Kortizon Enjeksiyonları

Rehabilitasyon Süreci

Boksör kırığı sonrası tedavi süreci bitince, rehabilitasyon süreci önem kazanır. Bu süreç, kasların güçlendirilmesi ve esnekliğin yeniden kazandırılması için hayati önem taşır. Hafif egzersizlerle başlayan süreçte, fizyoterapist eşliğinde yapılacak özel egzersizler de yer alabilir.

Rehabilitasyon sürecinde; düzenli olarak kas yapısı güçlendiren regional egzersizler, denge egzersizleri, esneme egzersizleri, ağrısız mobilizasyon hareketleri, atletik antrenmanlar ve aerobik egzersizler yapılması önerilir. Bu egzersizler, vücudun kuvvetini yeniden kazanmasını sağlar.

Bununla birlikte fizyoterapist tarafından yönlendirilen ultrason, elektroterapi, kinesiyoloji bantlama, manuel terapi gibi yöntemlerin de uygulanması, iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Rehabilitasyon sürecinde, vücudun yeterli miktarda uyku alması ve beslenmesi de önemlidir. Protein ağırlıklı beslenmek, yeterli miktarda C vitamini tüketmek, sigara ve alkol tüketiminden kaçınmak, tamamlayıcı tedavi olarak da masaj terapisi uygulamak yararlı olabilir.

Rehabilitasyon süreci boyunca, doktor tarafından verilen talimatlar takip edilmeli ve egzersizler düzenli olarak yapılmaya devam edilmelidir.

Önlem Almak İçin Neler Yapılabilir?

Boks sporu yapanlar, güvenli bir şekilde antrenman yapmak ve boksör kırığı riskini azaltmak için bazı önlemler almalıdır. Aşağıdaki öneriler, boksör kırığı riskini azaltmak için yardımcı olacaktır:

  • Boks eldiveni ve diş koruyucu kullanımı zorunludur.
  • Boks bandajının doğru şekilde sarılması önemlidir.
  • Antrenman öncesi ve sonrasında yapılan ısınma ve soğuma egzersizleri, kasları korumak için önemlidir.
  • Güçlü sıçrama ve esneme hareketleriyle bacakları güçlendirmek, boks sırasında dengeyi sağlamak için yardımcı olacaktır.
  • Yeterli dinlenme ve uyku almak, kasların iyileşmesine yardımcı olacaktır.

Yorum yapın